Массаж – лечебно-оздоровительная или профилактическая процедура, предусматривающая механическое воздействие на различные участки тела. Воздействие может быть точечным, локальным или общим (проработка тела от ступней до верхней части шейного отдела). Техника проведения процедуры назначается с учетом специфики оздоровительной программы – это может быть похудение, моделирование контуров тела, стимуляция кровообращения и лимфотока, повышение мышечного тонуса, устранение зажимов и триггерных точек или просто расслабление после в конце рабочего дня.
В клинике SKIN ART клиентам доступны 9 видов массажа: классический, антицеллюлитный, спортивный, расслабляющий, липомоделирующий, лимфодренажный, баночный, медовый, массаж для беременных. Все виды массажа выполняются опытными специалистами ручным способом и с помощью аппаратных методик.
Ждем вас на массаж в Москва-Сити в клинике косметологии и превентивной медицины SKIN ART!
Общий массаж тела — это процедура, при которой специалист прорабатывает основные группы мышц всего тела. Классический массаж используется в медицине и косметологии уже много лет. Данная методика подходит и мужчинам, и женщинам и не имеет возрастных ограничений. Классический массаж применяется в разных возрастных группах при правильной настройки интенсивности.
Благодаря процедуре улучшается самочувствие и общее состояние организма. Массаж положительно влияет на нервную систему.
Основная задача — выраженное расслабление мышц и стимуляция кровообращения в дерме, подкожно-жировой клетчатке и мышечных тканях.
Массаж стимулирует кровоток, что способствует более активному поступлению кислорода и питательных веществ к клеткам организма. Такая процедура способствует выработке серотонина, расслабляет организм, повышает настроение и дарит приятное чувство легкости во всем теле. Массаж способствует выработке эндорфинов, так называемых гормонов счастья, что помогает расслабиться и улучшить настроение. Процедура также может помочь восстановить баланс и повысить уровень энергии. Массаж помогает добиться снижения уровня стресса и тревожности.
Массаж помогает снять напряжение и усталость в мышцах, способствует улучшению подвижности. Плавные и ритмичные движения массажиста расслабляют тело, а разминания и поглаживания помогают восстановить силы и создают релакс и приятное чувство эйфории. Различные приемы и техники массажа — давление, похлопывания и растирания — оказывают мощное воздействие на мягкие ткани и внутренние органы. Глубокое механическое воздействие на ткани оказывает выраженное оздоровительное действие на организм и позволяет избавиться от хронической усталости и перенапряжения.
Процедуры массажа помогают выведению продуктов метаболизма, улучшают циркуляцию крови и уменьшают проявления отеков и отечности тканей, целлюлита.
Массаж особенно полезен для укрепления иммунной системы и повышения ее защитных функций.
Общий массаж тела в студии проводится опытными специалистами, создающими атмосферу полного расслабления. Массажисты используют качественные масла, чтобы обеспечить комфорт и хороший результат.
Во время процедуры пациент снимает одежду, надевает одноразовое белье и ложится на массажный стол лицом вниз или вверх в зависимости от того, какие участки тела будут прорабатываться. Сеанс начинается с легких движений, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к более интенсивной работе.
Уже через несколько секунд после начала процедуры вы почувствуете приятное расслабление.
Массажист использует профессиональные лосьоны, которые улучшают скольжение рук и усиливают расслабляющий эффект. Легкая вибрация и плавные движения помогают быстрее расслабиться.
Специалист тщательно разрабатывает каждую часть тела, руки и голени, подробно останавливаясь на участках, где ощущается мышечный спазм. Затем специалист уделяет внимание ногам и нижней части ягодиц. После переворота пациента на спину выполняется массаж живота, ног и грудной клетки.
Во время общего массажа тела специалист прорабатывает зоны бока и бедра, помогая улучшить контуры тела.
Общий массаж тела выполняется вручную с использованием приемов похлопывания и разминания.
На ваш выбор продолжительность массажа может составлять 30, 60 или 90 минут. Результат может быть заметен уже после первой процедуры. Сколько сеансов массажа нужно для выраженного эффекта — зависит от состояния организма. В некоторых случаях рекомендуется пройти курс.
Скованность, боли в мышцах и суставах часто возникают из-за длительной работы в одной позе. Задержка жидкости в организме может возникать из-за недостаточной физической активности. Если регулярно делать общий массаж тела, можно проработать мышечные зажимы, снижение тонуса и упругости кожи, нарушение лимфодренажа и уменьшить выраженные отеки. Процедура массажа также улучшает конкретные проблемные зоны, например, поясницу или шею. Метод применяется в реабилитации после травм, при болях в спине, нарушениях осанки, остеохондрозе, а также при заболеваниях суставов и позвоночника вне обострения.
Регулярные процедуры общего массажа тела повышают эластичность кожи, способствуют уменьшению растяжек, рубцов и проявлений постакне. Также массаж помогает уменьшить сосудистые изменения кожи, снимает отеки и положительно влияет на внешний вид.
Несмотря на то что общий массаж тела считается безопасной процедурой, существуют противопоказания, при которых следует избегать массажа или предварительно проконсультироваться с врачом. Противопоказания могут включать:
Рекомендуется избегать физической нагрузки и интенсивных тренировок в течение нескольких часов, чтобы организм получил время спокойно отдохнуть и полностью восстановиться. Чтобы помочь телу восстановиться после интенсивного воздействия на ткани, необходимо соблюдать следующие рекомендации. Желательно пить достаточное количество воды, чтобы избежать дегидратации и помочь вывести токсины, которые высвобождаются из тканей во время массирования. Если после процедуры вам предлагают принять теплую ванну или душ, это может помочь еще сильнее расслабиться и усилить эффект.
В течение нескольких дней после общего массажа желательно не курить и не употреблять алкоголь, так как это может снизить эффект массажа и замедлить процесс восстановления организма. Соблюдение рекомендаций позволит получить максимальную пользу и оценить все преимущества массажа. Врач может дополнительно составить перечень рекомендаций по уходу за телом.
После общего массажа вам могут предложить травяной чай, чтобы усилить ощущение расслабления. Такая атмосфера заботы делает визит в клинику особенно приятным.
Подготовка к общему массажу помогает сделать процедуру более комфортной. Не рекомендуется принимать пищу ранее чем за 3 часа до сеанса.
Процедура общего массажа тела начинается с консультации, где обсуждаются ваши потребности и ожидания. Пациент должен рассказать врачу о заболеваниях, чтобы учесть их при выполнении массажа. Важно обсудить свое состояние здоровья и возможные проблемы перед началом, чтобы избежать возможных осложнений и дискомфорта.
Если у вас есть индивидуальные пожелания, сообщите об этом специалисту заранее. Это поможет подобрать оптимальные условия процедуры и выбрать подходящую длительность.
В сочетании со здоровым образом жизни такой подход помогает достичь наилучшего результата. У каждого человека могут быть индивидуальные особенности реакции на массаж.
Точная стоимость услуг определяется индивидуально. Оставьте заявку, и специалисты свяжутся с вами.
Не является офертой. Носит информационный характер, актуальные цены уточняйте у администратора.
Запись на процедуруСпециалист клиники перезвонит через несколько минут и ответит на все интересующие вопросы!
Мы на связи в WhatsApp